bia4Ernährungsberatung
auf Basis einer 
Bioimpedanzanalyse

Ziel unserer Massnahme ist eine individuelle, ärztliche Ernährungsberatung. Um die Beratung auf gemessene Werte zu stützen besteht die Beratung aus drei Komponenten. zunächst wird bei den Mitarbeitern eine Bioimpedanzanalyse durchgeführt. Mithilfe der Untersuchungsergebnisse schließt sich die Ernährungsberatung an. Alle Empfehlungen und viele weitere Informationen können die Mitarbeiter dann anschliessend über unser Portal einsehen und sich auch über Videos über gesunde Ernährung oder die richtige Trinkmenge informieren.

Bioimpedanzanalyse

Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) (alternativ Bioimpedanz-Messung) ist ein wissenschaftlich anerkanntes und etabliertes Verfahren, welches eine umfassende Analyse der individuellen Körperzusammensetzung ermöglicht. Mit dieser Methode kann einerseits der Ernährungs- und Trainingszustand in Abhängigkeit von Alter und Geschlecht eingeschätzt werden. Darüber hinaus können Aussagen über den Flüssigkeitshaushalt und Vitalitätsoptimum (Körperzellmasse) getroffen werden. Neben der einmaligen Anwendung ist dieses Verfahren aufgrund der schnellen, nebenwirkungsfreien und unkomplizierten Durchführung auch zur Trendanalyse und Therapiekontrolle geeignet. Vor allem in der Sport- und Ernährungsmedizin findet das BIA-Verfahren derzeit Verwendung. Beispielsweise bei der Einleitung und Therapiekontrolle von Gewichtsreduktionsprogrammen, bei der Früherkennung von Mangelernährung, individueller Flüssigkeitsbilanzierung und  auch im Bereich der Trainingssteuerung im Leistungs- als auch Freizeitsport findet die Bioimpedanz ein breites Anwendungsspektrum. 

en11Ernährungsberatung

Ausgewogene Ernährung und  eine ausreichende Trinkzufuhr fördern die Gesundheit, sorgen für Wohlbefinden und fördern die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Der Ernährungskreis ermöglicht eine einfache und schnelle Orientierung. Der Kreis  zeigt übersichtlich was zu einer vollwertigen Ernährung mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen gehört und ermöglicht eine gesundheitsbewusste Lebensmittelauswahl. In Kombination mit den gemessenen Werten werden in der Beratung aufgeführt, wie spezifische Ziele erreicht werden können. Diese Ziele können sein: 

- Ausgleich des Flüssigkeitsdefizits
- Trainingszustand verbessern
- Übergewicht reduzieren

en898Ernährungsportal

Über unser Ernährungsportal können sich die Mitarbeiter weiter über gesunde Ernährung informieren. Hier finden sie Rezepte, Kochvideos und viele weitere Informationen zum Thema gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung.